漢方体験

年末・年始のゆるんだ気持ちから自分の服まで緩めることになってしまい、焦る気持ちからダイエット。

最近特に寒くなり冷えが厳しくなっているので、その辺も一緒に何とかできればと相談に。

結論から言うと、冬はダイエットには向かない。とのことでした。
雑誌とかでは冬こそダイエットなんて記事もあるみたいだけど、ご自身の体験での言葉なので、こちらも納得。
そして、ダイエットも色々あるけど、やっぱり食べないと冷えるってのは当たり前の事らしい。
エネルギー不足なんだからそりゃそうか。
なので、ダイエットと冷えを同時に対策しようとするなら、代謝を上げる方向で体を作るようにしたほうが近道だと教えていただいた。なるほど。
無理するより、楽しみながらのほうが続けれるし、ストレスを感じると結局悪い方に行ってしまうのでと言われた。本当にそうだ。
減らすのは苦労するのに、増えるのは簡単というとさすがは経験者「理不尽だよね」と分ってくれて話も盛り上がってしまった。

今は造血作用と代謝アップにと２種類を飲んでじっくりと体つくりをやり直してます。
体は結構すぐに温まるのを実感するんだけど、体重はなかなか…　ま、じっくりと焦らずに。体を壊しては意味ないしね。

みつか漢方　養生堂のお客様の声